Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 juni 2024
|
52,0 kg
Tappat hittills: 29,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2752 kcal
|
Fett: 115,72g | Prot: 85,37g | Kolh.: 350,19g.
Frukost: Bananas, Malk Oat Milk Vanilla, Oranges. Lunch: Malk Oat Milk Vanilla, Kind Healthy Grains Peanut Butter Dark Chocolate. Middag: Superior Nut Company Salted Cashew Halves & Pieces, Planters Salted Peanuts (1 oz). Snacks/Annat: KFC Secret Recipe Fries (Family), KFC Kentucky Fried Nuggets (1). mer...
|
|
1419 kcal
|
Träning:
Promenad (Motion) - 5.5 Km/H - 1 timme, Sömn - 8 timmar, Vila - 15 timmar. mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
drshellking 's vikthistorik
|