Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 juni 2024
|
143,5 kg
Tappat hittills: 4,5 kg.
Kvarvarande: 23,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1024 kcal
|
Fett: 47,69g | Prot: 84,32g | Kolh.: 55,86g.
Frukost: Елизавета Хлебец, Кофе с Молоком, Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Жареное Яйцо, Пятерочка Помидоры. Lunch: Herbalife Белок, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1. Middag: Куриная Грудка Вареная, Маркет Перекресток Фасоль Красная Натуральная, Хохланд Сыр Творожный 70%, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры. Snacks/Annat: Грецкие Орехи. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
romanova_777 's vikthistorik
|