Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 juni 2024
|
58,3 kg
Tappat hittills: 10 kg.
Kvarvarande: 5,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1433 kcal
|
Fett: 106,82g | Prot: 91,46g | Kolh.: 29,21g.
Frukost: Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Клевер Сливки 10%. Lunch: Куриная Печень, Миндаль Миндаль, Зеленая Фасоль (Замороженная), Nutiva Кокосовое Масло, Сыр Сулугуни, Яйцо. Middag: От Мартина Семечки Солёные Белые, Сметана 20%, Зеленый Лук, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареные или Запеченные Куриные Бедра. mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Evgeniass 's vikthistorik
|