Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 juni 2024
|
72,2 kg
Tappat hittills: 7,4 kg.
Kvarvarande: 15,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2093 kcal
|
Fett: 83,18g | Prot: 91,64g | Kolh.: 251,23g.
Frukost: ВкусВилл Рикотта из Козьего Молока , Красный Листовой Салат, Жареное Яйцо, Дзержинскхлеб Лаваш Армянский Бездрожжевой, Кофе, Грецкие Орехи, Чай, Село Зелёное Молоко Козье. Lunch: ВкусВилл Фрикадельки Мини из Говядины и Курицы, Yelli Суп Тосканский с Полбой и Томатами, Каравай Хлеб Английский. Middag: Яблоко, Чай, G-Balance Молоко Козье, Абрикосы, Озерский Сувенир Мармелад Натуральный, Чай, ВкусВилл Печенье Затяжное с Льняной Мукой. Snacks/Annat: Ашан Слива Красная , Земляника, Банан, ВкусВилл Йогурт из Цельного Козьего Молока с Клубникой. mer...
|
Tappar 9,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|