Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 juni 2024
|
72,7 kg
Tappat hittills: 6,9 kg.
Kvarvarande: 15,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2117 kcal
|
Fett: 118,06g | Prot: 77,90g | Kolh.: 191,05g.
Frukost: Чай, Село Зелёное Молоко Козье, Земляника, ВкусВилл Рикотта из Козьего Молока , Кофе, Жареное Яйцо, ВкусВилл Бейгл с Кунжутом. Lunch: Грецкие Орехи, Чай, Сернурский Сырзавод Масло Сливочное из Козьего Молока, Арзамасский Хлеб Правило Красоты, Гуляш из Свинины, Рис Вареный. Middag: Село Зелёное Молоко Козье, Земляника, Замороженное Морожное на Водяной Основе, ВкусВилл Смесь из Семян для Салата, Салат Овощной с Маслом, Перепелиное Яйцо. Snacks/Annat: Зеленое Яблоко. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|