Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 juni 2024
|
49,4 kg
Tappat hittills: 45,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
572 kcal
|
Fett: 7,08g | Prot: 39,04g | Kolh.: 92,40g.
Frukost: Tahu, Ikan Layur, Kecambah, Ubi Bakar Cilembu, Putih Telur Matang. Lunch: Kelengkeng, Apel, Anggur Muscat. Middag: Cabai Merah atau Rawit, Bengkoang, Kaldu Ayam. Snacks/Annat: Salak, Jeruk. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lailatul mahabbah 's vikthistorik
|