Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 juni 2024
|
56,1 kg
Tappat hittills: 5,7 kg.
Kvarvarande: 3,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1213 kcal
|
Fett: 49,83g | Prot: 77,31g | Kolh.: 113,75g.
Frukost: Кофе с Молоком, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Семушка Кешью Жареный, Гречка Отварная, Дикси Нектарины. Lunch: Еко Зелёный Горошек, Печеночные Оладьи из Рисовой Муки Печеночные Оладьи из Рисовой Муки. Snacks/Annat: Домик в деревне Кефир 1%, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Lorenz Соломка Соленая, Семушка Кешью Жареный, Сырники Пп, Активиа Натуральный Биойогурт 3,5%. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|