Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 juni 2024
|
71,6 kg
Tappat hittills: 26,4 kg.
Kvarvarande: 11,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1629 kcal
|
Fett: 55,56g | Prot: 120,39g | Kolh.: 177,00g.
Frukost: Глобус Окорок Ветчинный Варёно-Копченый, Самарский Пекарь 100% Ржаной. Lunch: Диво Холодец Говяжий, Магнолия Мини Багет с Чесноком. Middag: Манго, Новый Океан Тунец Скипджек Филе-Кусок, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Оливковое Масло Extra Virgin, Руккола, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Укроп, Помидоры. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|