Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 juni 2024
|
60,5 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 5,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2428 kcal
|
Fett: 113,17g | Prot: 70,13g | Kolh.: 289,52g.
Frukost: Graines de Tournesol Décortiquées, Soignon Yaourt au Lait de Chèvre Nature. Lunch: Auchan Crème Chantilly Légère, Fraises, Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit), Tomates, Endive, Quiche Poireaux. Middag: Nestlé Dessert Chocolat Noir, Graines de Tournesol Décortiquées, Myrtilles, Soignon Yaourt au Lait de Chèvre Nature, Montfleuri Beurre Doux, Crème Fraîche Épaisse, Auchan Comté, Pâtes (Cuites), Endive, Tomates. Snacks/Annat: Auchan Pâte à Tartiner, Carrefour Pain de Campagne, Soignon Yaourt au Lait de Chèvre Nature, Magnum Classique. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
yesican13 's vikthistorik
|