Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 juni 2024
|
78,9 kg
Tappat hittills: 30,1 kg.
Kvarvarande: 3,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
573 kcal
|
Fett: 28,88g | Prot: 45,63g | Kolh.: 30,56g.
Frukost: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Домик в деревне Молоко Отборное 4,5%, Белый Хлеб, Яичница, Экокультура Томаты Кумато, Вернер Балык Сырокопченый. mer...
|
|
2046 kcal
|
Träning:
Hushållsarbete - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Natashka_2310 's vikthistorik
|