Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 juni 2024
|
59,4 kg
Tappat hittills: 1,8 kg.
Kvarvarande: 5,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1323 kcal
|
Fett: 47,19g | Prot: 109,99g | Kolh.: 111,16g.
Frukost: Оливки, Болгарский Перец, Брест Литовск Сыр Маасдам, Макфа Пшеничная Мука, Яйцо, Брокколи. Lunch: Жимолость, Дары Природы Смесь Салатная с Кунжутом, Редис, Свекла Вареная, Лосось, Мистраль Маш Отварной . Middag: Банан, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%, Брокколи, Bonduelle Кукуруза, Петелинка Куриные Сердечки Вареные, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Белая Дача Салатная Смесь «Руккола, Радиччо, Фриссе». Snacks/Annat: Ehrmann Протеиновый Шоколадный Пудинг без Сахара . mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
klukina2202 's vikthistorik
|