Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 juni 2024
|
54,1 kg
Tappat hittills: 8,9 kg.
Kvarvarande: 6,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2010 kcal
|
Fett: 79,61g | Prot: 177,97g | Kolh.: 127,07g.
Frukost: Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, 3 Fish Горбуша Кусочки , Азбука Вкуса Колбаса из Индейки , Harry's Сандвичный Хлеб 7 Злаков, Творожник, Кофе с шоколадом. Lunch: Solvie Protein Cookies Шоколад , Цветная капуста жареная, Рисовые шарики, Котлеты куриные с творогом. Middag: Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Шоколадный Брауни, Зеленая Линия Колбаса Запечённая из Индейки, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Увелка Чечевица Зелёная, Вареное Яйцо, Клубника. Snacks/Annat: Запеканка бедро индейки и капуста. mer...
|
Tappar 8,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
fiilatova.irrina 's vikthistorik
|