Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 juni 2024
|
69,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2904 kcal
|
Fett: 114,81g | Prot: 148,83g | Kolh.: 329,45g.
Frukost: Кобринские Сыры Сыр Чёрный Принц , Овсяное Печенье, Милкавита Йогурт Греческий Олимп , Мёд, Кофе (из Молотых Зерен), Молочный Мир Молоко 2,5%, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Банан, Бабушкина Кухня Манная Крупа, Удачный Выбор Творог Домашний 3%, Рисовая Мука. Lunch: Милкавита Йогурт Греческий Олимп , Кедровые Орехи , Яблоко, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Зеленый Лук, Утиные Котлеты ГРЭС 2024, Картофель Отварной. Middag: Яблоко, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие "Злаковый Коктейль", Мёд, Кобринские Сыры Сыр Чёрный Принц , Утиные Котлеты ГРЭС 2024, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Annat: Удачный Выбор Творог Домашний 3%, Кофе (из Молотых Зерен), Молочный Мир Молоко 2,5%, Милкавита Йогурт Греческий Олимп , Мёд, Меренговый рулет с лимонным курдом 2024, Флэт Уайт. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Roma_Kovalevski 's vikthistorik
|