Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 juni 2024
|
60 kg
Tappat hittills: 3,3 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
897 kcal
|
Fett: 28,76g | Prot: 62,28g | Kolh.: 107,58g.
Lunch: Sambal Goreng, Tempe, Tahu, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Nasi Putih. Middag: Nasi Goreng, Ubi Bakar Cilembu. Snacks/Annat: Mr. Hottest Maitos Tortilla Corn Barbeque, Semangka, Buah Naga. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nabilladitha 's vikthistorik
|