Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 juni 2024
|
67,4 kg
Tappat hittills: 5,6 kg.
Kvarvarande: 15,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
895 kcal
|
Fett: 30,03g | Prot: 43,87g | Kolh.: 87,31g.
Frukost: Руккола, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Яйцо Куриное, Рис Вареный, Арахис, Кофе, Магнит Слива, Абрикос, Малина. Lunch: Авокадо Авокадо, Штурман КФ Кальмар, Мера Вкуса Французская Горчица, Кубанский Молочник Мацони 3,2%, Green Ray Чечевица Натуральная. Middag: Astrale Вино Белое Сухое, Kozel Пиво Светлое, Скумбрия Запеченная, Лук, Кабачки, Баклажан Баклажан, Шампиньоны. Snacks/Annat: Абрикос, Кофе, Сырко Мягкий Сливочный Сыр. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|