Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 juni 2024
|
70,5 kg
Tappat hittills: 3,9 kg.
Kvarvarande: 10,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1437 kcal
|
Fett: 69,51g | Prot: 61,71g | Kolh.: 144,91g.
Frukost: Happy Crisp Криспы Кукурузно-Рисовые Альпийский Сыр, Mare Кальмар Рубленый в Сливочно-Чесночном Соусе, Жареное Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Pirkka Кофе Молотый , Валдайский Погребок Салат Крымский, Петелинка Шницель Куриный Рубленый из Филе Грудки. Middag: ЭГО Ряженка Термостатная с Малиной 2,9%, Vici Крабовый Рулет, Огурец (с Кожурой). Snacks/Annat: Апельсин, Яблоко, Хохланд Плавленый Сыр Сливочный, Лента Хлеб Домашний, Велком Сервелат Финский, Лента Хлеб Кукурузный, Mare Кальмар Рубленный в Классическом Соусе, Огурец (с Кожурой), Vici Крабовый Рулет. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
1967Светлана 's vikthistorik
|