Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 juni 2024
|
70,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 20,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1417 kcal
|
Fett: 69,86g | Prot: 55,09g | Kolh.: 138,69g.
Lunch: Mie Ayam. Middag: Nasi Goreng, Nasi Putih (Butir-Pendek, Dimasak), Bebek Goreng. Snacks/Annat: Cappuccino, Sari Roti Roti Isi Krim Coklat, Telur Rebus. mer...
|
Tappar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sususayasusubendera 's vikthistorik
|