Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 juni 2024
|
70,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 12,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1475 kcal
|
Fett: 49,44g | Prot: 100,74g | Kolh.: 162,51g.
Frukost: Pullman Pão de Forma, Sadia Presunto Fatiado, Walmart Queijo Mussarela. Lunch: Tangerina, Tangerina, Legumes Cozidos, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Macarrão. Middag: Ovo, Extra Charque Dianteiro, Batata Doce. Snacks/Annat: Da Colônia Amendoim Doce Crocante Cri Cri, Danone Iogurte Natural Desnatado, Vitória Uva, Castanhas de Caju. mer...
|
Tappar 4,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
milennafit 's vikthistorik
|