Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 juni 2024
|
57,2 kg
Tappat hittills: 1,8 kg.
Kvarvarande: 7,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1344 kcal
|
Fett: 83,30g | Prot: 45,44g | Kolh.: 102,87g.
Frukost: 全家 巧克力可頌甜甜圈. Lunch: 萬歲牌 無調味綜合堅果, Happy Cow 起司, 全家 彩蔬洋芋沙拉, 水煮蛋. Middag: 烤牛肉, 玉米筍. Snacks/Annat: 星巴克 (Starbucks) 岩漿巧克力蛋糕. mer...
|
|
1915 kcal
|
Träning:
健身房 - 1 timme och 18 minuter, Vila - 14 timmar och 42 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
akitsueee 's vikthistorik
|