Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 juni 2024
|
57,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 12,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
819 kcal
|
Fett: 22,26g | Prot: 11,67g | Kolh.: 153,52g.
Frukost: Meijer Corn Squares, Wegmans Watermelon. Lunch: Mixed Salad Greens. Snacks/Annat: Little Debbie Cosmic Brownies with Chocolate Chip Candy, Great Value Cheddar & Sour Cream Potato Chips . mer...
|
|
1450 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 20 minuter, Vila - 15 timmar och 40 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|