Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 juni 2024
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60,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 8,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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750 kcal
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Fett: 18,07g | Prot: 71,76g | Kolh.: 75,31g.
Lunch: トマト, サラダクラブ にんじんサラダ, シャケ, 明治 ブルガリアヨーグルト プレーン, ジャムまたはマーマレード（微糖）, はくばく あまくないもち麦フレーク, ダノン オイコス ストロベリー. Middag: 卵, タカナシ 無脂肪乳, 明治 ブルガリアヨーグルト プレーン, マイプロテイン プロテイン, 森永乳業 低脂肪乳, Quaker オートミール. mer...
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2182 kcal
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Träning:
Tennis - 30 minuter, Simning (Långsam) - 50 minuter, Apple Health - 22 timmar och 40 minuter. mer...
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Tappar 7,7 kg per vecka
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Hihihihik9o 's vikthistorik
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