Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 juni 2024
|
124,3 kg
Tappat hittills: 5,2 kg.
Kvarvarande: 16,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1264 kcal
|
Fett: 41,18g | Prot: 61,82g | Kolh.: 162,40g.
Frukost: Персик, Calve Баварский Медово-Горчичный Соус, Яйцо, Гречка Отварная. Lunch: Eco Botanica Зефир с Желейной Начинкой Абрикос-Манго, Ehrmann Пудинг Шоколадный Эрмигурт, Пятерочка Апельсин, Хлебодар Спорт Хлеб , Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Cream Nuvo Сыр Творожный "Professional", Гречка Отварная. Middag: Куриные Голени (Кожа не Съедена), Хлебодар Спорт Хлеб , Eco Botanica Зефир Смузи Абрикос Манго, Махеевъ Джем Клубничный, Простоквашино Сметана 10%, Простоквашино Творог 2%. mer...
|
Tappar 1,0 kg per vecka
|
|
Wiktory-m 's vikthistorik
|