Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 juni 2024
|
92 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 37 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
945 kcal
|
Fett: 22,08g | Prot: 83,91g | Kolh.: 103,40g.
Frukost: Putih Telur Matang, Telur Rebus, Apel Fuji. Lunch: Bihun (Dimasak), Tahu Kukus, Dada Ayam, Putih Telur Matang. Middag: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Kangkung, Nasi Putih. Snacks/Annat: Apel, Nescafe Classic, Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium. mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Kartikawidyasari6 's vikthistorik
|