Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 juni 2024
|
84,6 kg
Tappat hittills: 9,4 kg.
Kvarvarande: 9,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1295 kcal
|
Fett: 48,99g | Prot: 45,11g | Kolh.: 168,78g.
Frukost: Nestlé Biscoito Passatempo. Lunch: Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Tomates, Carne Moída Refogada. Snacks/Annat: Bolo de Cenoura com Cobertura de Chocolate, Qualy Margarina Cremosa, Padaria Pão Francês, Qualy Margarina Cremosa, Padaria Pão Francês, Neugebauer Chocolate Ao Leite com Amendoim. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
modofocoativado 's vikthistorik
|