Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 juli 2015
|
62,5 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 12,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1094 kcal
|
Fett: 34,13g | Prot: 42,28g | Kolh.: 114,69g.
Frukost: Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Nestle Nuts. Middag: Healthy Food Курица Запеченная, Майонез, Сыр Адыгейский, От Палыча Блинчики с Курицей и Грибами, Кофе с Молоком и Сахаром. Snacks/Annat: Нектарины, Русский Дар Квас. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|