Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 juni 2024
|
61,5 kg
Tappat hittills: 16 kg.
Kvarvarande: 1,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
925 kcal
|
Fett: 35,94g | Prot: 49,98g | Kolh.: 108,22g.
Frukost: Abacate, Mamão Papaia, Panco Pão Integral Australiano Cacau e Mel, Hortifruti Gengibre, Turma da Mônica Maçã (135g), Couve Manteiga Crua, Arma Zen Farinha de Chia, Limão. Lunch: Doces Léo Paçoca Caseira, Prov Chips Provolone Desidratado, Laranja Pêra, Salada Vinagrete, Brócolis Cozido, Batata Inglesa Cozida, Ovo Cozido, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
aniger.rcs 's vikthistorik
|