|
....and now we're back!
|
67,7 kg
Tappat hittills: 5,8 kg.
Kvarvarande: 9,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
946 kcal
|
Fett: 27,46g | Prot: 36,96g | Kolh.: 148,29g.
Frukost: Almond Milk, Kellogg's Mini-Wheats. Lunch: Subway Tomatoes, Dempster's White Sandwich Bread, Hellmann's Light Mayonnaise. Middag: Linguine, Homemade-Style Spaghetti Sauce with Beef or Meat. mer...
|
|
2589 kcal
|
Träning:
Trädgårdsarbete (Trädgårdsskötsel) - 1 timme, Situps - 40 minuter, Sittande - 6 timmar, Sömn - 14 timmar och 20 minuter, Promenad (Motion) - 5.5 Km/H - 1 timme, Matlagning - 1 timme. mer...
|
Ökar 4,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
NosureImthereyet 's vikthistorik
|