Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 juni 2024
|
54,9 kg
Tappat hittills: 22 kg.
Kvarvarande: 7,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1452 kcal
|
Fett: 52,38g | Prot: 63,93g | Kolh.: 180,97g.
Frukost: Pisang Molen, Onde Onde, Soto Ayam. Lunch: Sawi Dimasak (dari Segar), Ayam Rica-Rica, Nasi Putih. Snacks/Annat: Kembang Goyang, Chiki Twist Roasted Corn, Taro Italian Pizza, Apel, FORE Iced Buttercream Latte, Salak. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|