Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 juni 2024
|
70 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1626 kcal
|
Fett: 80,67g | Prot: 67,15g | Kolh.: 158,32g.
Frukost: Сахар, Сыр Российский, Хлеб Черный, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Скумбрия, Макароны Отварные, Салат Витаминный, Куриный Суп Лапша, Вилка Ложка Соус Томатный, Масло Подсолнечное. Middag: Салат из Помидоров и Огурцов, Вареное Яйцо, Сыр Чеддер. Snacks/Annat: KDV Зерновой Батончик “Cornline” с Клюквой , Кофе с Молоком. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|