Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 juli 2015
|
81,8 kg
Tappat hittills: 10,3 kg.
Kvarvarande: 18,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
490 kcal
|
Fett: 21,50g | Prot: 48,00g | Kolh.: 33,00g.
Frukost: Planters Salted Peanuts (1 oz), Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Yoli Essential Shake. Lunch: Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Yoli Essential Shake. Snacks/Annat: Frigo Light Mozzarella Cheese Stick. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
soccermom23boys 's vikthistorik
|