Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 juni 2024
|
72 kg
Tappat hittills: 26 kg.
Kvarvarande: 12 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2070 kcal
|
Fett: 99,47g | Prot: 133,83g | Kolh.: 165,90g.
Frukost: Базилик, Каравай Лепёшка Узбекская с Кунжутом, Глобус Окорок Ветчинный Варёно-Копченый, Авокадо, Молоко 2,5% , Продукт Кисломолочный Обезжиренный Вишня-Женьшень, Grovo Яичный Белок Пастеризованный, Яйцо Куриное, Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Помидоры. Lunch: Азбука Вкуса Дыня Колхозница. Middag: Marmarabirlik Маслины Вяленые, Bombbar Чипсы Краб, Filippo Berio Масло Оливковое Рафинированное, Mlekara Sabac Сербская Брынза, ВкусВилл Сосиски Куриные Суперсила, Вкусные Консервы Килька Обжаренная в Остром Томатном Соусе , Чеснок , Руккола, Огурец (с Кожурой), Помидоры. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|