Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 juni 2024
|
72 kg
Tappat hittills: 9,4 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1080 kcal
|
Fett: 39,49g | Prot: 97,95g | Kolh.: 79,69g.
Frukost: Персик, Annele Graudainais Biezpiens без Сливок, Яблоки (без Кожи). Efter frukost: Капучино NESPRESSO 2,5%. Lunch: Fish Port Cold Smoked Atlantic Salmon, Turek Козий Сыр Мягкий, Ustukiu Галеты Гречневые. Middag: Milbona Mozzarella, Well Done Томаты в Соку, Кабачок, Куриное Филе с Овощами. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Elena_Yoga 's vikthistorik
|