Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 juni 2024
|
54,2 kg
Tappat hittills: 8,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1457 kcal
|
Fett: 47,97g | Prot: 106,40g | Kolh.: 180,21g.
Frukost: ВкусВилл Сырок с Какао, Индилайт Ветчина из Индейки, President Сыр Творожный Овощи на Гриле, Елизавета Хлебцы, Пятерочка Яблоко Красное, Большая Кружка Молоко 2,5%, ВкусВилл 4 Вида Злаковых. Lunch: Bombbar Мороженое Молочное Ванильное , Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, ВкусВилл Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Bibigo Дамплинги с Креветкой. Middag: Простоквашино Молоко Топлёное 2,5%, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зёрнами и Соком Лесные Ягоды, Bombbar Мороженое Молочное Ванильное , ВкусВилл Трубочки с Белковым Кремом, President Сыр Творожный Овощи на Гриле, Мистраль Пшено Шлифованное, Петелинка Куриное Филе Малое, Фасоль Стручковая. Snacks/Annat: Alpen Gold Пинаколада в Белом Шоколаде, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зёрнами и Соком Лесные Ягоды, Пятерочка Яблоко Красное . mer...
|
Ökar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
fluoxetinum 's vikthistorik
|