|
Baytam çıkısı 1 kilo 200 gram almıştım sonunda onunda verdim .
|
66,1 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 13,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1206 kcal
|
Fett: 47,09g | Prot: 53,79g | Kolh.: 149,20g.
Frukost: Uno Tam Buğdaylı Sandviç Ekmeği, Siyah Zeytin, Şekersiz Çay, Haşlanmış Yumurta, Doğal Peynir. Lunch: Cezerye, Şekersiz Türk Kahvesi. Middag: Fırında Patates, Izgara Sebze, Untad Tambuğday Unlu Sandviç Ekmeği, Izgara Köfte. Snacks/Annat: Ülker Altınbaşak Tahıl Cipsi, Ülker Altınbaşak Çörekotlu Kinoalı Labneli, Dondurma. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
 Kommentarer
27 jun 24 av medlem: htcnur
|
@htcnur teşekkür ederim 🥰
27 jun 24 av medlem: ozlem44
|
valla cok iyi abla pek birsey almamışsın. bende 2 kg farketti
28 jun 24 av medlem: ummandan
|
@ummandan dikkat etmeme rağmen aldım 😔
28 jun 24 av medlem: ozlem44
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|