Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 juni 2024
|
69,7 kg
Tappat hittills: 11,3 kg.
Kvarvarande: 1,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2229 kcal
|
Fett: 100,85g | Prot: 122,07g | Kolh.: 189,47g.
Frukost: Жареная или Запеченная Курица, Увелка Гречневая Каша на Воде, Чудо Йогурт Персик-Манго. Middag: Рулет, Fitness Shock, Томское Молоко Молоко 3,2%. mer...
|
|
1708 kcal
|
Träning:
Vila - 17 timmar och 19 minuter, Sömn - 6 timmar och 41 minuter. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
inaychukov 's vikthistorik
|