|
💦💦💦
|
97,4 kg
Tappat hittills: 17,4 kg.
Kvarvarande: 12,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2225 kcal
|
Fett: 61,26g | Prot: 127,75g | Kolh.: 306,90g.
Frukost: Basic Dinkelpops mit Honig, Crownfield Vollkorn Haferpops, Heidelbeeren (Ungesüßt, Gefroren), Ener Bio Sojadrink Natur, Laudatio Latte Macchiato Classic . Lunch: Knorr Balsamico Dressing, Eisbergsalat, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Gurke (mit Schale), Rote Tomaten, Ja! Rahm-Spinat, Lidl Alaska Seelachsfilet, Reis (Gekocht), Zwiebeln, Knoblauch, Olivenöl, Tomaten, Möhren. Middag: Yutaka Wakame, Eat Happy Rainbow Lachs, Oppacher Leichte Schorle Apfel-Birne . Snacks/Annat: WellMix Crunchy Protein Riegel Karamell-Vanille Geschmack, Oreo Keks, Lipton Ice Tea Peach Zero Sugar, Kaffee, Edeka Bio Frische Vollmilch 3,8% Fett, Dattel. mer...
|
Ökar 7,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
EluElaEli 's vikthistorik
|