Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 juni 2024
|
69,3 kg
Tappat hittills: 5,7 kg.
Kvarvarande: 3,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1662 kcal
|
Fett: 58,06g | Prot: 98,39g | Kolh.: 173,02g.
Frukost: Putenbrust Fleisch, Almette Balance Natur 16% Fett, Grafschafter Sonnenblumenvollkornbrot (56g), Kaffee, Milch 1,5%. Lunch: Geröstete Gesalzene Cashewnüsse, Sinob Flasty, Äpfel, Milbona Quark Magerstufe. Middag: Maggi Gemüse Wraps mit Hackfleisch. Snacks/Annat: Corny Free Schoko. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|