Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 juni 2024
|
47,1 kg
Tappat hittills: 2,8 kg.
Kvarvarande: 0,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
840 kcal
|
Fett: 34,93g | Prot: 50,55g | Kolh.: 85,90g.
Frukost: Баба Маня Мороженое, Волоконовское Конфета Сливочная, Милград Творожный Сыр Классический, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Овсяноблин. Lunch: Вкусно и Точка Римский Бургер, Куриные Наггетсы, Бургер Кинг Цезарь Ролл без Соуса. mer...
|
|
1475 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 1 timme och 43 minuter, Crosstrainer - 25 minuter, Vila - 15 timmar och 46 minuter, Sömn - 6 timmar och 6 minuter. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Polina★aniloP 's vikthistorik
|