Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 juni 2024
|
64,2 kg
Tappat hittills: 8,8 kg.
Kvarvarande: 9,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1117 kcal
|
Fett: 42,51g | Prot: 80,73g | Kolh.: 104,82g.
Frukost: Зеленый Листовой Салат, 365 Дней Сахар Белый, Яйцо Куриное, Помидоры. Lunch: Куриные Голубцы, Дома Куриный Бульон из Грудки, Роллтон Лапша Быстрого Приготовления, Дело Вкуса Картофель Отварной с Маслом. Middag: Сэн Сой Соевый Соус Классический, Балт-Фиш Плюс Горбуша Натуральная, Яйцо Куриное, Помидоры, Зеленый Листовой Салат. Snacks/Annat: Пиканта Вишневый Сироп, Семейка Озби Мини-Сушки с Ванилью, Данон Актибио Биойогурт с Вишней. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|