Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 juni 2024
|
81,5 kg
Tappat hittills: 1,9 kg.
Kvarvarande: 23,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
837 kcal
|
Fett: 31,19g | Prot: 39,71g | Kolh.: 110,97g.
Frukost: Migros Ezine Peyniri, Haşlanmış Yumurta, Kırmızı Domates. Lunch: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Yeşil Biber. Middag: Kıymalı Patates Yemeği. Snacks/Annat: Napolyon Kirazı, Nimet Sade Galeta. mer...
|
Tappar 2,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Elif0330🩵❄️ 's vikthistorik
|