Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 juni 2024
|
69,5 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 9,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1799 kcal
|
Fett: 92,43g | Prot: 86,20g | Kolh.: 165,69g.
Frukost: Жареное Яйцо, ВкусВилл Хлеб Тостовый, Брест Литовск Сыр Монастырский, Колбаса Докторская, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Кофе Эспрессо. Lunch: Афипский Хлебокомбинат Хлеб Белый Тостовый, Меридиан Салат из Морской Капусты "Аппетитный", Святой Источник Вода со Вкусом Клубники, Славица Мороженое Бедный Еврей. Middag: Титан Слойка с Ветчиной и Сыром, Кофе Эспрессо, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, SPAR Котлета Домашняя, Макароны Отварные. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ekaterina.ufimtseva 's vikthistorik
|