Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 juni 2024
|
67,4 kg
Tappat hittills: 5,6 kg.
Kvarvarande: 15,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1085 kcal
|
Fett: 35,18g | Prot: 64,95g | Kolh.: 109,76g.
Frukost: Авокадо Авокадо, Магнит Слива, Абрикос, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Лаваш Армянский, Белая Дача Рукола, Яйцо Куриное. Lunch: Штурман КФ Кальмар, Мера Вкуса Французская Горчица, Кубанский Молочник Мацони 3,2%, Green Ray Чечевица Натуральная, Шампиньоны. Middag: Штурман КФ Кальмар, Kozel Пиво Светлое, Магнит Хлебцы Вафельные Ржаные, Индейка Отварная, Огурец (с Кожурой). Snacks/Annat: Пятерочка Груша Желтая, Пятерочка Груша Желтая, Арахис. mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|