|
sauna
|
103,7 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 13,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1427 kcal
|
Fett: 65,44g | Prot: 90,78g | Kolh.: 123,27g.
Frukost: Aprikosen, Gut & Günstig Frischkäse mit Kräutern, Landliebe Frische Landmilch 3,8%, Weizenbrötchen, Bertolli Olivenöl, Basilikum, Galbani Mozzarella Mini, Tomaten. Lunch: Aldi Protein Riegel 50% , Lidl Ciabatta, Pesto, Tomaten, Avocado, Alnatura Weizenkleie, Gemischte Nüsse, Gut & Günstig Waldhonig, Magerquark. Middag: Thermomix Minestrone. mer...
|
Tappar 8,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|