Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 juni 2024
|
91,4 kg
Tappat hittills: 18,6 kg.
Kvarvarande: 22,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1735 kcal
|
Fett: 71,57g | Prot: 96,39g | Kolh.: 188,32g.
Frukost: Овсяная Каша на Молоке, Сыр Российский, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Мёд. Lunch: ВкусВилл Спагетти, Мёд, Творог 5%, Свинина Тушеная, Фасоль Стручковая. Middag: Морковь по-Корейски, Фасоль Стручковая, Свинина Тушеная, Спагетти. Snacks/Annat: Мёд, Творог 5%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Мёд, Чай. mer...
|
Ökar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tigrlefff 's vikthistorik
|