Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 juni 2024
|
45,7 kg
Tappat hittills: 11,3 kg.
Kvarvarande: 5,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1284 kcal
|
Fett: 40,59g | Prot: 99,26g | Kolh.: 116,83g.
Frukost: Parmalat Молоко 1,8%, Огурец (с Кожурой), Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Индилайт Филе Грудки и Бедра Индейки Обжаренные на Гриле с Перцем, Bon Matin Творожный Сыр Сливочный , Смак Хлеб Бородинский Подовый , Сухой Жареный Несоленый Арахис, Вареное Яйцо, Савушкин Продукт Творог 5% Мягкий. Lunch: Parmalat Молоко 1,8%, Золотая Долина Икра Кабачковая по-Домашнему, Куриные Грудки (Жареные), Макфа Гречка на Воде, Простоквашино Греческий Йогурт 2%, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Middag: Parmalat Молоко 1,8%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Простоквашино Творожок. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
liz_montik 's vikthistorik
|