Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 juni 2024
|
101,9 kg
Tappat hittills: 13,1 kg.
Kvarvarande: 31,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1359 kcal
|
Fett: 62,77g | Prot: 111,12g | Kolh.: 88,93g.
Frukost: Голубика, Миндаль Миндаль, Кофе, Грецкие Орехи, Коровка из Кореновки Молоко 2,5%, Орехи Кешью, Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске, Яйцо, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Lunch: Solvie Protein Cookies Salted Caramel, Сердечки с брокколи/фасолью в греческом йогурте, Макароны Отварные, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Middag: Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Теос 2%, Помидоры, Кабачок, Пава Пава Мясо Голени. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|