Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 juni 2024
|
56,5 kg
Tappat hittills: 12,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1471 kcal
|
Fett: 47,72g | Prot: 155,98g | Kolh.: 110,08g.
Frukost: Ашан Сыр Легкий 15%, Индилайт Грудка Индейки, Помидоры, Dr. Korner Хлебцы с Кориандром и Тмином, ВкусВилл Хлебцы Гречневые Запечённые с Морковью и Луком , Яйцо Куриное. Lunch: Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Форель Радужная Филе-Кусок на Коже, ВкусВилл Капуста Брокколи Соцветия, Замороженная. Middag: Dr. Korner Хлебцы с Сыром, Грецкие Орехи, Exponenta Bio-Skyr Черника-Голубика. Snacks/Annat: Bombbar Протеиновый Батончик Raspberry Sorbet, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Черная Смородина , Лента Клубника Свежая, ВкусВилл Творог 5%. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
el'Katarina 's vikthistorik
|