Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 juni 2024
|
72 kg
Tappat hittills: 16 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
943 kcal
|
Fett: 37,40g | Prot: 77,92g | Kolh.: 79,70g.
Frukost: Белый Город Молоко 2,5%, Веселый Молочник Сметана 15%, Творог 5%, Помидоры, Белый Хлеб. Lunch: Чахохбили с фасолью. Middag: Творог 5%, Вареное Яйцо. Snacks/Annat: Избенка Страчателла, Шуйский Хлеб Шоти, Абрикосы, Апельсин. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Boyarochka 's vikthistorik
|