수면 2시~8시
어제는 인바디 재러 헬스장 간김에 천국의 계단으로 공복 유산소를 했다. 공복에 하니 속도 2도 매우 힘들었음.. 운동하고 아점으로 초밥.. 주말 이틀연속 아점먹었다. 끼니 잘 챙기도록 하자.
|
64 kg
Tappat hittills: 4,9 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
SEONFLOWER 's vikthistorik
|