Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 juni 2024
|
58,3 kg
Tappat hittills: 2,6 kg.
Kvarvarande: 7,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1235 kcal
|
Fett: 46,34g | Prot: 51,16g | Kolh.: 157,30g.
Frukost: Sambal Goreng, Tempe Goreng, Nasi Putih. Lunch: Nabati Wafer Krim Cokelat, Kerupuk Putih, Sosro Fruit Tea Lemon, Uleg Sambal Pedas, Bakso Ayam, Maicih Basreng. Middag: Uleg Sambal Pedas, Telur Dadar, Tempe Goreng, Nasi Putih. Snacks/Annat: Es Pisang Ijo. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
windayaya 's vikthistorik
|